Flyt, kroppsbevegelse og head movement
Brazilian Zouk Weekend Bergen
Kristin Vambeset
En ny helg med Brazilian Zouk for deg som vil fordype deg i flyt, kroppsbevegelse, Soltinho og head movement.
Du trenger ikke ha vært med på første helg; programmet passer for deg som vil utvikle mer flyt, kroppsbruk og trygg head movement.
Dato
8.–9. august 2026
Sted
Annonseres snart
Instruktør
Kristin Vambeset
@kvambesetKristin Vambeset er danser og pedagog med over 20 års erfaring innen dans. I hennes undervisning ligger fokuset på å bygge et solid fundament i dansen – med tydelig lead/follow-forståelse, kroppskontroll og musikalitet.
Samtidig er atmosfæren i klassene hennes like viktig som teknikken. Kristin er kjent for å skape en trygg, tydelig og inspirerende læringsarena hvor deltakerne kan utforske, prøve nye ting og utvikle sin egen dans.
Gjennom helgen vil hun guide dere fra grunnleggende struktur og connection til mer kreativitet, musikalitet og flyt – alltid med mål om å gjøre dansen både forståelig, morsom og levende på dansegulvet.
Lokale
Lokalet annonseres så snart det er bekreftet.
Sted
Annonseres snart
Vi oppdaterer siden med adresse og praktisk informasjon når lokalet er klart.
Program
Program for helgen, med totalt 7 timer undervisning.
Zouk-følelsen: vekt, flyt og connection
Workshop 1
Oppdag tilstedeværelsen som gjør at Zouk føles som Zouk. Gjennom vektoverføring, bruk av gulvet, elastisitet og connection utforsker vi hvordan enkle bevegelser kan bli mer flytende, jordet og levende - og skape fundamentet for bevegelseskvaliteten som gjør Brazilian Zouk unik.
Mat og bli kjent
Pause med mat, mingling og musikk i bakgrunnen.
Cambré, bølger og kroppsbevegelse
Workshop 2
Utforsk grunnlaget for cambré, bølger og kroppsbevegelse i Brazilian Zouk. Vi jobber med teknikk, koordinasjon og bevegelsesbaner for å skape mer flyt, uttrykk og trygghet i dansen.
Pause
Grunnleggende head movement
Workshop 3 · Preparty / åpent nivå
En solo-workshop for både leads og follows med fokus på trygg, komfortabel og tilgjengelig head movement-teknikk. Du lærer grunnlaget som hjelper deg å utvikle head movement med mer trygghet, kontroll og letthet.
Social
Musikk for Brazilian Zouk, Sensual Bachata, Kizomba og Urban Kiz. Zouk og Kizomba deler mye musikk, og vi mikser tempoer og sjangre for å gi rom til alle stilene.
Soltinho: flyt og muligheter
Workshop 4
Oppdag hvordan Soltinho skaper flyt, retning og nye muligheter i dansen. Vi utforsker hvordan denne grunnleggende Zouk-strukturen kan hjelpe deg å bevege deg friere samtidig som du bevarer connection og kommunikasjon med partneren.
Pause
Head movement i partnerwork
Workshop 5
Med utgangspunkt i workshopen om grunnleggende head movement utforsker vi hvordan head movement kan integreres naturlig og komfortabelt i partnerwork. Du lærer hvordan teknikk, timing og connection jobber sammen for å skape mer flyt og uttrykk i dansen.
Social
Musikk for Brazilian Zouk, Sensual Bachata, Kizomba og Urban Kiz. En rolig avslutning på helgen med tid til å danse, øve og lande det vi har jobbet med.
Full Pass
7 timer undervisning, alle workshops, Saturday Social og Sunday Social inkludert.
790 kr
Launch-pris for de 10 første plassene eller til 10. juli. 7 timer undervisning, alle workshops, Saturday Social og Sunday Social.
Launch-pris
790 kr
Ledige plasser
Ordinær
990 kr
Zouk · Sensual Bachata · Kizomba · Urban Kiz
Lørdag bare social
20:30 til 23:00
60 kr
Lørdag workshop + social
19:30 til 23:00
120 kr
Søndag bare social
16:00 til 18:00
40 kr
Drop-in i døra, betales med Vipps.
Påmelding
Fullfør påmelding her, og betal deretter med Vipps.
Lurer du på noe før du melder deg på? Ta gjerne kontakt.